冬天養生內要補水外要加濕:進入冬天,氣溫一天比一天低,空氣也一天比一天干燥,特別是我國北方地區,由于普遍都有室內暖氣,因此可以說是雪上加霜,室內的空氣濕度變得更加干燥,于是很多人,特別是老人不斷出現口干舌燥、嘴唇開裂、皮膚干涉、喉嚨干痛等情況,身體健康受到很大的影響。那么該怎么解決這種情況呢?這就需要從兩個方面入手。
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